Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 40,11g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Gözleme, Sucuk. Lounas: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Päivällinen: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Sen de ogretmensin galiba 😊
Hangi ildesin
17 syys 19 jäseneltä: rockteacher
|
17 syys 19 jäseneltä: nga1996
|
Demek ki kaybolmussun tatilde hocam şimdi sordum 😂
17 syys 19 jäseneltä: rockteacher
|
18 syys 19 jäseneltä: nga1996
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|