Päiväkirja - suga_jj, 04 heinä 18

Мой завтрак на сегодня - шоколадно-овсяные протеиновые панкейки!🤤
Моооооя перелесть😍
Конечно без молока вышло чуток суховато, в след раз подумаю, что добавить для мягкости 👩🏻‍🍳
А сейчас - приятного мне и вам аппетита!💕
Выход: 310ккал!💪🏻

Näytä dieettikalenteri, 04 heinäkuuta 2018:
1333 kcal Rasva: 53,80g | Prot: 128,80g | Hh: 84,04g.   Aamiainen: Ананас, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Яичный Белок, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яйцо. Lounas: Fish House Семга Холодного Копчения, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Sporty Печенье Шоколад-Мята, Куриный Фарш Вареный. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад , Лента Творог 5%, Оргтиум Микс из Семян Льна, Сельдерей, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Арбуз, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль. lisää...
1935 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Это сгущеночка?🤤 
04 heinä 18 jäseneltä: kam4ever
kam4ever, нет, это сироп 0zero, со вкусом сгущёнки😅 
04 heinä 18 jäseneltä: suga_jj

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - suga_jj


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.