Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 26,10g | Prot: 37,75g | Hh: 51,70g.
Aamiainen: 황성주 1일1생식, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. Lounas: 살롱드핏 프로틴쉬폰, 스타벅스 (Starbucks) 스타벅스 그릭 요거트, 스타벅스 (Starbucks) 콥 & 요거트 샐러드. Välipalat/Muut: 롯데 빈츠. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|