Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 123,02g | Prot: 77,69g | Hh: 16,84g.
Aamiainen: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Nutiva Кокосовое Масло, Лакомо Сливки 33%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сливки 10%, Куриные Бедра. Päivällinen: Карат Violette Cream Cheese, Кабачок, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Лакомо Сливки 33%, Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|