Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 83,01g | Prot: 73,70g | Hh: 354,49g.
Aamiainen: McKay Triton. Lounas: Unimarc Media Palta, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Til Vienesas de Pollo, Huevo Revuelto, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Päivällinen: Soprole Queso Gauda Laminado, Tomates, Ideal Pan Blanco Gran Sándwich, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich. Välipalat/Muut: McKay Triton, McKay Triton, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Frambuesa, Marraqueta. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cmunoz1912
|