Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 188,47g | Prot: 117,79g | Hh: 10,99g.
Aamiainen: Павловская Ферма Паштет Нежный из Куриного Мяса, 365 Дней Масло Селедочное, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Päivällinen: Майонез Домашний (без Сахара, 1 Яйцо, 240 Гр Масла, Сок Лимона, Горчица), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Павловская Ферма Паштет Нежный из Куриного Мяса, Русское Море Икра Сельди Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|