Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 92,93g | Hh: 114,73g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. Välipalat/Muut: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|