Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 33,40g | Hh: 76,82g.
Aamiainen: Mercimek Çorbası. Lounas: Pınar Süt, Humus. Päivällinen: Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Ayran, Fındık, Badem. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|