Päiväkirja - 률랄라, 06 heinä 18

금요일이라 그런지 낮술이 마구 땡겨 안주처럼 만든 점심! 맥주 왕창 마시고 뿅가리스웨트 되고 싶다아아아아....

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2018:
466 kcal Rasva: 8,46g | Prot: 39,20g | Hh: 59,95g.   Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 코스트코 자숙새우, 양파, 애호박, 파프리카, 양배추, 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛. Päivällinen: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. lisää...

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서방권에선 독한 술 부터 약한 술 까지 잠들기 전에 한잔씩만 먹고 자는 다이어트가 있어요 혹은 아직도 유행하고 있어요 ㅋㅋ 보드카 3샷, 맥주 500한캔으로 저녁밥을 대신하는거죠 
06 heinä 18 jäseneltä: goldpoo
한 잔으로 못 끝내고 2차, 3차 한다며 치킨을 시키고 족발을 시키는 제 모습이 왜이렇게 눈에 선할까용~ 크으~ 
06 heinä 18 jäseneltä: 률랄라
저는 벼르고 벼르고 하다 한달에 한번 정도 컨디션이 아주 좋은 날 저녁밥으로 돼지감자(삼겹살구이+웨지감자+사워크림)을 조금 덜어 소금 퐉퐉! 친 다음에 맥주를 먹어요 집 진짜 바로 앞에 아사히생을 3+1 해주는 카페가 있어 참 불행인지 행운인지 ㅋㅋㅋㅋ 예랑이와 찹찹!! 합니다  
06 heinä 18 jäseneltä: goldpoo
아사히 생맥주... 진짜 맛있겠어요..!!! 저도 저 메뉴 꼭 도전해볼게요~ 글로만 봐도 완죵 맛있겠어요!!!!!!! 
06 heinä 18 jäseneltä: 률랄라
대박...요리 짱 잘하세요... 
06 heinä 18 jäseneltä: 임효상.
저 진심 요알못이예요~ 그냥 채소 썰어서 베지시즈닝 조금 넣고 볶은 게 다예용~ 부끄럽고 감사하네요~!! 
06 heinä 18 jäseneltä: 률랄라
접시부터 신경많이쓰신게 눈에 보이는걸요 ㅋㅋㅋ색도 딱 맛있게 볶으신것같아요🤤🤤 
06 heinä 18 jäseneltä: 임효상.
혼자서 조금씩 접시 사 모으는 게 취미였는데 이제는 닭가슴살이 다 차지했네요~ 늘 응원도 해주시고 칭찬도 해주셔서 정말정말 감사합니다!!! 
06 heinä 18 jäseneltä: 률랄라
오우 치팅밀인가여? 
06 heinä 18 jäseneltä: 심종훈
금요일이니 치팅이면 참 좋겠지만... 닭가슴살 소세지였어요.. 흑.. 
06 heinä 18 jäseneltä: 률랄라
적절한 탄단지는 몸의 텐션을 올린다죠 ㅎㅎ 
02 elo 18 jäseneltä: 심종훈

     
 

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