Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 130,53g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Trapeza Хлопья Гречневые, Изюм. Lounas: Хлебец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Торчин Кетчуп до Шашлику, Картофельное Пюре, Шашлык из Курицы, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|