|
|
2159 kcal
|
Rasva: 93,97g | Prot: 105,39g | Hh: 224,96g.
Aamiainen: Haribo Chamallows, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Голубика, Залесский Фермер Сметана 15%, Залесский Фермер Творог 5%. Lounas: Сахар, Сыр Milram Эдамер, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой. Päivällinen: Тонус Овощной Сок, Салат с Крабовыми Палочками, Рис Вареный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Компас Здоровья Flax Батон Лен Апельсин, Parowki Z Szynki. lisää...
|
|
633 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 10 minuuttia, Прогулка с коляской - 4 tuntia, Kyykky - 3 minuuttia, Vatsalihakset - 12 minuuttia, Apple Health - 19 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|