|
рост 166
ог 82 (-5см)
от 57(-6см)
об 91 (-9см)
он 51(-6см)
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 50,05g | Hh: 133,59g.
Aamiainen: Мафин Мафин Ваниль, Брынза, Мак, Сквирянка Крупа Вівсяна. Lounas: Нектарин. Päivällinen: Жареное Яйцо, Курица с Рисом. Välipalat/Muut: Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Брынза, Морковь, Нектарин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|