Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 90,78g | Hh: 65,57g.
Aamiainen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Редис, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Редис. Välipalat/Muut: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|