Päiväkirja - Joicess0806, 06 heinä 18


Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2018:
2382 kcal Rasva: 125,47g | Prot: 121,44g | Hh: 187,51g.   Aamiainen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirolez Ricota, Ovo Cozido, Café (Infusão). Lounas: Estrogonofe de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Palmito, Arroz de Couve Flor. Päivällinen: Isabela Biscoito Gergelim. Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
1315 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Joicess0806


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.