Päiväkirja - Joanna HH, 06 heinä 18


Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2018:
1664 kcal Rasva: 53,03g | Prot: 71,83g | Hh: 233,81g.   Aamiainen: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Hähnchenbrust, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. Välipalat/Muut: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Banane, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Milbona Grieß-Pudding Zimt. lisää...
2816 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Suihkussa - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Joanna HH


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.