Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 70,71g | Hh: 31,15g.
Aamiainen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo (Inteiro), Óleo de Coco, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. Lounas: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Pão de Queijo Low Carb, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Frooty Creme de Açaí Natural, Qualitá Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naty199190
|