Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 92,19g | Hh: 109,49g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Банан, Нектарины, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Инмарко Мороженое Магнат. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|