Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
132,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 102,82g | Hh: 113,85g.
Aamiainen: Флэк Вобла Сушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Мака Хлебные Краюшки 12 Злаков, Пекинская Капуста, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|