Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3528 kcal
|
Rasva: 155,24g | Prot: 237,08g | Hh: 288,05g.
Aamiainen: Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Leche Evaporada, Huevo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Lounas: Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Papa Cocida, Arroz Blanco. Päivällinen: Santa Clara Leche Deslactosada, Queso Oaxaca, FUD Salchicha de Pavo (50g). Välipalat/Muut: Queso Panela, Alpura Crema, Nopalia Churritos de Nopal. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|