Päiväkirja - a.bb1, 07 heinä 18

Рейвен Уоллес, меня даже тренер (не мой, просто с зала) разочаровал, подошла к нему с вопросом о белках и их влиянии на почки и плато, а он мне начал затирать про 1300-1400ккал дефицит, когда услышал, что у меня только базовый обмен 1600, сделал вид, что его зовут и слился 😬  

Все такие на лайте,я то сука знаю что нихуя все так просто ,и пиздите вы дохуя ))))поэтому успешными вы не будете,потому сами себе пиздите,я такая жру че хочу соблюдая калорийность и у меня одни мышцы,ахахаха сука....это просто жесть...давай чаю на травах попей и скажи что у тебя уже венозность появилась  

Yourally69 а че то на аве у тебя щеки не крупноваты??? 

Впадлу читать весь этот срач. Mickle13 где написано, что тут запрещено выкладывать фото пива или котиков?  

Yourally, эти мне тренеры с двухнедельных курсов... Мне тут один в ФС лез, рассказывал, как я неправильно живу и он мне ща питание и тренировки распишет. Был послан и тут же заговорил вот как этот экземпляр в теме)) Весь юмор ситуации в том, что мне имеет право расписывать тренировки только человек с медобразованием, или хотя бы специалист по ЛФК, а уж программа питания, которую мне товарищ впаривал, меня бы в долгосрочной перспективе отправила на больничную койку. Но естественно, светило даже не соизволило поинтересоваться, а нет ли у меня мед.показаний)) 

При чем тут запрещено? Тебе че фото пива нравится? Котики?ИНСТАГРАМ ЕСТЬ ОКЕЙ????зачем годный сервис превращать в говно???нахуя весь контент из Инстаграм переносить сюда???ой все я спать,щас ещё с тобой тут не хватало...и главное одни бабы...ахахаххахаах оруууууу 

Mikle13, аве около семи месяцев (вряд ли я сейчас летом хожу в куртке-парке и по городу наряженные перед НГ елки стоят). Минус 28кг не результат разве?) Вес держу с ноября 2017, хотя по май вообще ела за 2300 и всякие непотребства. А еще такая лайтовая фишечка - с одинаковым весом у меня по параметрам от -2см до -10см. Вот это лучший показатель, чем цифра веса. Похудение процесс парадоксальный, чем меньше ты о нем заморачиваешься, тем легче он даётся 💁 

Да я смотрю ты у нас вообще не заморачиваешься,ну удачи тебе ,тут все приходите ещё.... 

Раз не запрещено, значит можно! Не вам решать, что людям делать, а что нет 

В говно этот сервис превращают такие люди, как вы, которые не умеют нормалтно общаться, а срачки устраивают в каждом посту по любому поводу 

Цифирный никнейм,щас тебе тупо нечего было написать ,иди ка ты спи,нечего тебе тут делать 

Mikle13, вот что бывает, когда нет аргументов и базовых знаний. 💁 Ну удачи, горы орут с тебя) 

Перестаньте указывать мне, что мне делать. Вы сказали, что спать ушли, а сами продолжаете на наши сообщения отвечать 

Покажи себя в свет чудо девушка,с 7ми месячной аватаркой,чем ты мне тут дичь втираешь 

Mikle13, можешь полистать ленту - полно фото, и до и после в том числе. Вк ally69, инста alenabest92 

Yourally69 , твоя лента 24 июля 2018 года фото в розовой майке и синих джинсовых шортах это ты??перед зеркалом в каком зале... 

Mikle13, а кто ж еще, зал Пантеон ☺ 

И ты считаешь что у тебя все норм и не к чему стремиться?на лицо ты приятная,но фигура просто бревно.... 

Рейвен Уоллес, есть ещё один вариант - полнолуние))) 

Svetlana, тоже вариант)) А сегодня полнолуние?