Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 76,46g | Hh: 102,66g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Традиционный, Сыр Тильзитер, Сахарный Песок, Магнит Апельсин, Кофе. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Каравай Ржаной Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Сахарный Песок, Кофе, Real Caps Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorbunkova11
|