Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 53,22g | Hh: 173,23g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Пирог с Рыбой. Lounas: Пирог с Рыбой, Чай с Сахаром, Барс Килька в Томатном Соусе, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Земгальский, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти. Välipalat/Muut: Хладик Мороженое Каштан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|