Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 136,06g | Hh: 80,29g.
Aamiainen: Huevo, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Aguacates, Svetia Stevia, Tortillas de Maíz, Café, Bistec de Res. Lounas: Knorr Arroz con Tomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortillas de Maíz, Svetia Stevia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|