Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 88,44g | Prot: 116,94g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: K-Classic Dreikorntoast, Butter mit Rapsöl, Honig, Gekochtes Ei. Lounas: Aldi Käseaufschnitt. Päivällinen: Tillman's Marinierte Fleischspieße, Aldi Hähnchen Grillfackel, Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw. Välipalat/Muut: Wassermelone, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|