Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 54,32g | Hh: 155,97g.
Aamiainen: Taragüi Yerba Mate, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Kiwi, Lider Yoghurt Batido. Lounas: Patatas Cocidas, Pescado al Horno o Hervido, Repollo Verde, Repollo. Päivällinen: Cebollas, Tomates Rojos, Porotos Verdes. Välipalat/Muut: Mandarinas, Lider Nueces Mariposas. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|