Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 98,08g | Hh: 193,12g.
Aamiainen: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Сибирская Клетчатка Очищающая, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Творог 5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Миролла Витамин D, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Краски лета Летняя Смесь, San Bonsai Лапша Гречневая. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Арахис, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Santa Maria Устричный Соус. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa27272
|