Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 97,31g | Hh: 175,43g.
Aamiainen: Крупно Мука Овсяная, Олейна Масло Растительное, Сахарная Пудра, Леовит Стевия, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, 4 Сезона Брусника Замороженная, Яйцо, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Мраморный, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Кета, O Green Рис Золотистый и Дикий, Пиканта Кабачковая Икра. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|