|
ini enak hehhehe.. 1bks aku makan 3x ga lsg abis
|
1242 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 56,06g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Tahu Goreng, Sambal Goreng. Lounas: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Päivällinen: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Alfamart Ikan Pindang. Välipalat/Muut: Kastanye, Dua Kelinci Krip Krip, Pisang Goreng. lisää...
|
|
1686 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lia prasetyo
|