Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 71,99g | Hh: 136,05g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Приготовленная Чечевица, Голубцы. Päivällinen: Global Village Баклажаны с Овощами. Välipalat/Muut: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, SPAR Стейк из Лосося, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|