Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 40,74g | Hh: 45,04g.
Aamiainen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Гауда, Злагода Молоко 2,5%, Соевый Соус. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Хлебец, Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом , Помидоры. Välipalat/Muut: Фреш (Апельсин, Тыква, Манго), Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia7777777
|