Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 207,67g | Hh: 134,63g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Päivällinen: Консервированный Тунец, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|