Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1010 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 76,99g | Hh: 166,58g.
Aamiainen: Leite (sem Gordura), Farelo de Aveia, Maçã, Mamão. Lounas: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral, Feijão Preto, Alface, Cenouras. Päivällinen: Carne de Peito de Peru, Clara de Ovo Cozida. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lianaAbreu
|