Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 31,11g | Prot: 81,20g | Hh: 78,87g.
Aamiainen: Queso Mozzarella, Huevo Cocido, Jamón Serrano, Supermaxi Pan Integral, Leche (sin Grasa), Banano. Lounas: Brócoli, Choclo, Pechuga de Pavo, Carne Asada, Pechuga de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - leonbustillos
|