Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 55,15g | Hh: 93,02g.
Aamiainen: Masa de Hojaldre, Café, Caldo de Costilla. Lounas: Diana Arroz, Lomo de Cerdo , Ensalada de Papas Como Plato Acompañante. Päivällinen: Trululu Gomitas Fresitas, Tosh Galleta Vainilla, Caldo de Costilla. Välipalat/Muut: Masa de Hojaldre, La Especial Mani con Pasas. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilagonco
|