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Gente, esse final de semana foi tenso... vontade louca de comer doce, pão, chocolate! Veio tudo ao mesmo tempo! Achei que ia surtar! Então apelei, pra tentar me controlar fui comer uvas com creme de leite e adoçante, 😅😅😅
E isso porque é minha primeira semana de low carb.... Já imagino como será daqui pra frente... Oh, "sofrência"!😂😂😂
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1120 kcal
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Rasva: 57,14g | Prot: 76,36g | Hh: 73,74g.
Aamiainen: Matte Leão Chá Mate com Pêssego, Requeijão, Ovo Frito. Lounas: Ravioli com Recheio de Queijo, Almôndegas de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Alface, Tomates, Acém Cozido. Välipalat/Muut: Melancia, Chá de Hibisco. lisää...
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1962 kcal
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Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Tu acostuma. Entra na rotina. Quando estou assim, faço uma higiene bucal, passo fita dental e escovo bem os dentes língua e bochechas. Também mantenho uma boa hidratação diária.
09 heinä 18 jäseneltä: menos_22
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O refrescante da pasta me tira qualquer apetite.
09 heinä 18 jäseneltä: menos_22
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Acho que comigo isso não funciona, mas qdo ficar atacada assim de novo, vou experimentar!
Obrigada pela dica!!👍👍🌹
11 heinä 18 jäseneltä: Rine-22
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