Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 56,95g | Hh: 54,11g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Bolo de Aipim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Grano Frozen Couve-Flor, Abacate, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo Frito, Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Água com Limão, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabiola Chagas
|