Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 16,32g | Prot: 10,35g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Perkedel Jagung, Keripik Kentang, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Apel. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|