Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 122,24g | Hh: 189,42g.
Aamiainen: Golden Peanut Bio Gerstengras (Formella), Golden Peanut BIO Weizengras (Formella), HEALTH+ HEALTH+ PROBIO-TECT (Formella), Amlawell BIO Spirulina Pulver (Formella), Formella Banane, Roh, Formella Plantein Duo, Vanilla, TNT Magnesium Citrat, Alpro Kokosmilch, Formella Zitrone, Frisch. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Alnatura Kokosöl Nativ, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup 50%, ZEC+ HEALTH+ SUPER OMEGA 3 (Formella), Alnatura Kichererbsen. Välipalat/Muut: Florida Eis Maracuja, Formella Erdbeeren, Frisch, Rocka Nutrition Work Hard. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|