Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 98,93g | Prot: 43,53g | Hh: 128,77g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Пиканта Сироп Пина-Колада, Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные. Lounas: KDV Super, KDV Impulse, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Салат Рыбный. Päivällinen: Помидор Соленый, Ряба Майонез Провансаль, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Окей Салат Рыбный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|