|
Перекус. Любимое овсяное 🍪, в этот раз решила добавить капельку горького шоколада и крупный ломтик банана, а то вечно они там не особо ощущаются. Съела 2 шт и не заметила как??? Насладиться не успела. Обожаю их, так же как и кашу геркулесовую, ела бы её весь день!
|
1559 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 104,93g | Hh: 161,34g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо, Каша геркулесовая, Персики, Яйцо-Пашот, Банан. Lounas: Паста с морепродуктами, Бондюэль Горошек Консервированный, Bonduelle Фасоль Белая. Päivällinen: Куриная Грудка на Пару, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Капуста тушёная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Киви-Виноград, Овсяное печенье, Доброводский Кефир 1%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Персики. lisää...
|
|
 Kommentit
Какие хорошенькие! Приятного аппетита!🍪
10 heinä 18 jäseneltä: Amirielka
|
10 heinä 18 jäseneltä: Екатерина0106
|
10 heinä 18 jäseneltä: natalek39
|
400г овсяных хлопьев
900мл кефир
2г ванилин
20г шоколад горький 99%
5г корицы
5г мускатный орех
1шт яйцо
80г банан
2ст л мёд
30г кокосовая стружка
3г куркумы
Сыпучие ингредиенты перемешать, добавить кефир. Дать немного времени хлопьям набухнуть. Консистенция должна быть не сильно густая, но и не жидкая. С ложки не стекает. Я делала в формах. 1 слой разложила по-немногу теста, потом на середину выложила кусочек шоколада (делила плиточку 5г на 6 кусочков), банан (резала кусочками). Сверху выложила 2 слой теста. Выпекать 35 минут при температуре 180 градусов. У меня вышло 24 шт.
10 heinä 18 jäseneltä: Екатерина0106
|
Так аппетитно смотрится, надо обязательно попробовать, спасибо за рецепт...
11 heinä 18 jäseneltä: Людмила 30 лет
|
Людмила, попробуйте обязательно! А когда разогреваешь в микроволновке шоколад подтаивает, и как-будто только из духовки! Очень вкусно!!!
11 heinä 18 jäseneltä: Екатерина0106
|
🙏🙏🙏спасибо, надо попробовать 😋😋😋
11 heinä 18 jäseneltä: __Natussik__
|
Натусик, попробуйте обязательно! Очень вкусные!
11 heinä 18 jäseneltä: Екатерина0106
|
Записала рецепт😋😋😋😋 слюнки уже текут 🤤
19 heinä 18 jäseneltä: luluyka
|
Сама всегда перекус жду с утра, чтоб 2 печеньки схомячить!!!
19 heinä 18 jäseneltä: Екатерина0106
|
Усе нашла рецепт этих печенюшек спасибо что подсказала🌹
21 heinä 18 jäseneltä: mana.madina
|
21 heinä 18 jäseneltä: Екатерина0106
|
21 heinä 18 jäseneltä: Nataly-romance
|
1 штука/порция (вес не измеряла) 95к/2,94ж/12,6у/3,55б.
21 heinä 18 jäseneltä: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|