|
Обед)) Надеюсь, не лопну!.. В моей порции почти 400 ккал. На вечер остались 300 из 1200. Попробую всё-таки начать с 1200, а не с 1500. Вес ползёт...
|
1581 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 92,32g | Hh: 150,78g.
Aamiainen: Ашан Киви, Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Отруби Ржаные. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Päivällinen: Сметана, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки, Картофель Отварной, Малина, Помидоры. Välipalat/Muut: Grow Food Плов с Курицей, Макароны с Фаршем, Магнит Банан. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|