|
|
1198 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 81,41g | Hh: 124,58g.
Aamiainen: In's Biscotti al Farro Integrale Biologici, Herbalife PRO 20 Select, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Perugina Cacao Amaro, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Alpro Soya Latte di Soia. Lounas: Cocomero, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Avocado, Pane Comune, Buon Pascolo Carne in Gelatina. Päivällinen: Cocomero, Grana Padano Grana Padano, Patate al Forno, Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. Välipalat/Muut: Mandorle, Herbalife PRO 20 Select, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Alpro Soya Latte di Soia, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Vitawell Prosciutto Cotto Scelto Light. lisää...
|
|
2414 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 40 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Laulaminen - 30 minuuttia, Aerobic - 40 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|