Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 62,53g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Sara Lee Delightful, Lala Queso Panela Light. Lounas: Aguacate, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Piña, Melón , Yoplait Yoghurt Griego 3X. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|