Päiväkirja - Julianmc96, 10 heinä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
84,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.    Vielä jäljellä: 4,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2018:
1656 kcal Rasva: 81,13g | Prot: 61,53g | Hh: 171,77g.   Aamiainen: Riopaila Azúcar Morena, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Don Pancho Avena en Hojuelas. Lounas: Aguacate, Arroz Blanco. Päivällinen: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. lisää...
2063 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Julianmc96


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.