Päiväkirja - sarah.cgn, 10 heinä 18

Heute Signal wieder Buddh Bowl Abend 🤩 Wie immer vegan 🌱 😉🍲 SO Mega lecker, die beste bisher. Und unter 400 kcal 😍

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2018:
953 kcal Rasva: 20,14g | Prot: 39,03g | Hh: 156,79g.   Aamiainen: DM Bio Kokos Chips, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Edeka Heidelbeeren , Banane, REWE Bio Sojaghurt Natur. Päivällinen: Davert Schwarze Bohnen, Brokkoli, Champignons, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: Honigmelonen, Veganz Schokokeks , Alpro Soya Sojamilch Light. lisää...

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Das sollte heißen „WIEDER eine Buddha Bowl“. Keine Ahnung wo jetzt das Signal herkommt 😂😂😂 
10 heinä 18 jäseneltä: sarah.cgn
Super😃 
10 heinä 18 jäseneltä: Karolina_33
Sieht total lecker aus 😍 
10 heinä 18 jäseneltä: carolinfranzi
Alles was ich hauptsächlich über Buddha Bowls gefunden hat sagt "Man kann alles rein machen". Ich bin kein Fan von.. Spontan was zusammen werfen, weil erfahrungsgemäß nach hinten los geht 😂😅 Also.. Hast du Tipps wo man ein paar Ideen bekommt? Finde die sehen immer so lecker aus 😍 
10 heinä 18 jäseneltä: Lyisira
Warst du schon bei Aloha Pokébowl in Ehrenfeld? Das teste ich diesen Freitag mal 😊 
10 heinä 18 jäseneltä: eMJay_Age
@LyiSira: also eigentlich mache ich es genau so- werfe alles da rein wovon ich denke dass es zusammen passen könnte 😂 ich hole mir aber bei Pinterest immer ganz viel Anregungen dafür. Da kannst du stöbern ohne Ende und die Ideen gehen einem nicht aus 😍 @eMjay: neeee noch nicht dazu gekommen leider 😩 steht aber auf meiner Liste, zusammen mit vielen anderen Läden die ich noch testen will. Es gibt einfach zu viel Auswahl hier 😂😂😂 bist du da schon gewesen? Und? Lohnt sich oder?  
10 heinä 18 jäseneltä: sarah.cgn
Ja das denke ich mir auch immer. Nur.. Irgendwie klappt das nicht immer 😅😂 
10 heinä 18 jäseneltä: Lyisira
Lecker 😀 
10 heinä 18 jäseneltä: Lucky767
Bei Aloha war ich noch nicht aber ich berichte gern inkl. Foto am Freitag 😬 
10 heinä 18 jäseneltä: eMJay_Age
Hab mir jetzt mal das FLÜ buch bestellt. Hab mich nämlich gefragt wie du das so lange aushältst und da hab ich es eben in deiner bio gelesen:) bin mal gespannt ob mich das auch animiert weiter zu machen.  
10 heinä 18 jäseneltä: wiwi5
Das Buch ist wirklich toll :) Habs vor kurzem auch gelesen. Hab mich in so vielen Dingen leider wiedererkannt 😅 
10 heinä 18 jäseneltä: Lyisira
Super Wiwi, berichte gerne mal wie das Buch so für dich ist. Für mich war es der berühmte Schlag in den Nacken 😂 es ist natürlich stellenweise recht trocken mit viel Studien, Statistiken etc. aber nichtsdestotrotz war es für mich augenöffnend. Wie Lyisira schreibt, man erkennt sich in vielen Dingen wieder, wenn man ehrlich ist 😆🙈 weiterhin viel Erfolg 🍀  
16 heinä 18 jäseneltä: sarah.cgn
Wow sieht richtig lecker aus !!! Kannst du mir verraten wie du die Bohnen und die Pilze verfeinert hast ?! Und welche Gewürze du dran gemacht hast? Würde die auch gerne mal probieren 😛 
31 heinä 18 jäseneltä: Jnin88
@Jnin88 oh ich hoffe ich bekomme das noch zusammen 😆🙈 ich meine die Pilze hätte ich nur in der Pfanne geschwenkt mit roten Zwiebeln, Salz und Pfeffer. An die Bohnen habe ich einen kleinen Schuss (vegane und kalorienfreie) 1000 Island Soße von Gymqueen sowie einen guten Schuss Sriracha Soße gegeben. Das wars schon. Die Süßkartoffeln habe ich mit dem Gemüse Allrounder von just spices gewürzt und in der Pfanne kurz gebraten. Ja, so in etwa müsste das gewesen sein 😆🙈 
31 heinä 18 jäseneltä: sarah.cgn
@Sarah.cgn Vielen lieben Dank! Ich hab zwar nicht alles da, aber das sind super Anhaltspunkte 😛🙌🏻 Morgen probiere ich das mal, ich freu mich schon 🤤 
31 heinä 18 jäseneltä: Jnin88
Sehr gerne. Statt der Sriracha könnte ich mir auch bisschen passierte Tomaten dazu vorstellen die man scharf würzt. Wenn man scharf mag 🙈 ich bin den Buddha Bowls total verfallen und esse mittlerweile eigentlich täglich sowas. Man kann so herrlich variieren und isst nie zwei mal das gleiche 😆 falls du Pinterest kennst- da findest du tausende Anregungen zu ☺️ 
31 heinä 18 jäseneltä: sarah.cgn
@sarah.cgn Bin wirklich gespannt. Habe meinen liebsten schon mal vorgewarnt. Bei ihm muss ich wohl den Brokkoli gegen etwas anderes austauschen 🙈😅... ich schau mich mal bei Printeres um, Danke ❣️ 
01 elo 18 jäseneltä: Jnin88

     
 

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Painohistoria - sarah.cgn


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