Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 105,71g | Hh: 112,34g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком, Хлеб, Яичница. Lounas: Ламбер Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|