Päiväkirja - anna.10.06.84, 11 heinä 18

Уважаемые люди, подскажите, пожалуйста! смотрю здесь рецепты, в некоторых рецептах указывается сколько в 1 порции кбжу. 1 порция - это сколько грамм?!

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2018:
1372 kcal Rasva: 43,98g | Prot: 84,21g | Hh: 164,38g.   Aamiainen: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Цикорий с Молоком, Ленивая Ачма. Lounas: Клубника, SPAR Салат с Фунчезой, Запеченный или Жареный Лосось, Сливы, Черешня. Päivällinen: Пискаревский Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Mocaccino Flavor, Зеленый Чай, Нектарин. Välipalat/Muut: Смородина Красная, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
65 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как правило 100 грамм, это исходная порция и остальное высчитать проще. 
10 heinä 18 jäseneltä: kaat544
Спасибо 
10 heinä 18 jäseneltä: anna.10.06.84

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anna.10.06.84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.