Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 89,31g | Hh: 169,57g.
Aamiainen: Варенье Черничное, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Рыба с Овощами, RB Cafe Салат из Отварной Свеклы, Тушеные Овощи. Päivällinen: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Арбуз, Помидоры Черри, Московский Провансаль Майонез, Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Valio Молоко 0%, Красное Яблоко, Йогурт, Главпродукт Варенье Черничное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|