Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 88,47g | Hh: 151,43g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тысяча Озер Сыр Утренний, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Lounas: Спагетти в морском соусе. Päivällinen: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сосиски Деликатные, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|