Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 47,24g | Hh: 116,54g.
Aamiainen: Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом , Хлебец, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lounas: Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром . Välipalat/Muut: Lukas Deka Della Курага Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia7777777
|